Le recul : ralentir pour accélérer
Prendre du recul vous fera voir la vie sous un autre angle. Nécessaire? NON. Essentiel!
Ralentissez pour mieux accélérer!
Ralentir pour mieux accélérer? Contradictoire mais efficace! Essayez! Vous y prendrez goût!
Établir des objectifs : le pilote automatique
Avez-vous peur en avion? Et si vous saviez que le pilote est aux commandes une faible portion du vol, auriez-vous plus ou moins peur? Les mécanismes de pilote automatique sont des processus…
Mini-vacances : ressourcement personnel en continu.
Il est important de prendre des vacances. 2, 3 fois par année? On les attend tous avec impatience! Pour faire le vide, pour se remettre à zéro, pour se donner le temps de reprendre notre souffle...…
Gestion du stress : Productif en vacances?
Faites baisser votre stress pendant vos vacances en planifiant le travail à faire pendant les vacances. Vive la planification!!