Bien que contraire à la notion populaire de surcharge et de son lien avec le stress, le fait d'avoir beaucoup à accomplir ne stresse pas. Pas vraiment. Le fait de ne PAS pouvoir accomplir ce qu'on…

Ralentir pour mieux accélérer? Contradictoire mais efficace! Essayez! Vous y prendrez goût!

Faites baisser votre stress pendant vos vacances en planifiant le travail à faire pendant les vacances. Vive la planification!!

Manque de contrôle. Manque d'organisation. Manque de préparation.Manque d'action. Si vous êtes constamment en état de panique, vous avez probablement remarqué que vous passez tellement de temps à…